Individuele begeleiding
Soms komt het beter uit om de mindfulness- en/of compassietraining individueel te volgen of heb je behoefte aan een serie coachingsessies. In de individuele sessies kunnen we samen kijken wat behulpzaam is. Eén op één is alle aandacht voor jou.
De individuele sessie zijn, coachingsgesprekken, waarbij we ook altijd de tijd nemen om contact te maken met het lichaam en te mediteren.
In de intake kunnen we kijken wat er speelt en hoe mindfulness en compassie jou kunnen helpen.
Het voordeel van een op een werken is, dat we alle tijd en ruimte hebben om dieper in te gaan op wat jij specifiek tegenkomt.
